COVID-19 Updates

Welcome to the Lassen County Behavioral Health Department

A website has been created specifically for local COVID-19 information and is updated daily or as new information is received.  Please visit https://lassencares.org/ .

Lassen County has also established a call center for those with questions relating to COVID-19.  Dial 530-251-8100.

 

The outbreak of infectious diseases such as the recent Covid-19 (Coronavirus) can be a stressful time for individuals and communities. It is not uncommon to feel anxious or worried while listening, reading or watching the news.  While it’s necessary to keep up-to-date and make changes to daily life in order to help control the spread of Covid-19 (coronavirus), the constant news cycle coupled with social distancing measures can have a real impact on mental health. It’s important during times like these to monitor your own physical and mental health, as well as safely stay connected to your community. Know the signs of stress and when and how to seek help for yourself, as well as loved ones.

Below are resources, as well as a reminder, and tools, to practice self-care.

The Center for Disease Control, Substance Abuse and Mental Health Services Administration and California Department of Public Health have released a handful of relevant and informative resources below: 

 

We know that human connection is one of the most critical protective factors for good mental health. But how can we stay in connection while still following medical guidance to limit your exposure to others?  Community isn’t just about proximity, it’s first and foremost a mindset about who we consider to be “our own.” In the face of social distancing, remember that we all need one another -- maybe more than ever -- to get through difficult times like these. Staying emotionally connected as a community even if we temporarily become more physically isolated is critical to all our mental health.  Learn more at Community Connections in Times of Physical Separation.

Online or phone support is available through a variety of free warm lines such as:

  • SAMHSA's Disaster Distress Line:  Call 1-800-985-5990 or text TalkWithUs to 66746 to connect with a trained crisis counselor.
  • Teen Line: Call (310) 855-HOPE or (800) TLC-TEEN (nationwide toll-free) from 6pm to 10pm PST or Text "TEEN" to 839863 between 6:00pm-9:00pm PST to receive person teen-to-teen education and support.
  • The Peer-Run Warm Line: Call 1-855-845-7415 for peer-run non-emergency emotional support.
  • The National Suicide Prevention Lifeline (24/7): Call 1-800-273-8255.

During this stressful time, we remind you all, to place an emphasis on your own self-care. Take time to breathe, meditate, exercise, get plenty of sleep, and take a break from the news and social media periodically.

Please take good care.

 

 

El brote de enfermedades infecciosas como el reciente COVID-19 (Coronavirus) puede ser un momento estresante para las personas y las comunidades. No es raro sentirse ansioso o preocupado mientras escuchas, lees o miras las noticias. Aunque es necesario mantenerte informado y realizar cambios en la vida diaria para ayudar a controlar la propagación de COVID-19 (coronavirus), el ciclo constante de noticias junto con las medidas de distanciamiento social puede tener un impacto real en la salud mental. Es importante, en momentos como estos controlar tu propia salud física y mental, así como mantenerte conectado de manera segura con tu comunidad. Reconozca las señales de estrés y cuándo y cómo buscar ayuda para ti y tus seres queridos.

 El Centro para el Control de Enfermedades, el Abuso de Sustancias y la Administración de Servicios de Salud Mental y el Departamento de Salude Publica de California han publicado recursos relevantes e informativas en inglés a continuación:

Sabemos que la conexión humana es uno de los factores protectores más críticos para mantener la salud mental. Pero, ¿cómo podemos mantenernos conectados mientras seguimos las indicaciones médicas para limitar tu exposición a los demás? La comunidad no se trata solo de proximidad, es ante todo una mentalidad acerca de quiénes consideramos "nuestros". Ante el distanciamiento social, recuerde que todos nos necesitamos unos a otros, tal vez más que nunca, para superar momentos difíciles como estos. Mantenerte conectado emocionalmente como comunidad, incluso con el aislamiento físico de momento, es fundamental para la salud mental de todos. Obtenga más información en  https://www.sanamente.org/alza-tu-voz/conexiones-comunitarias-en-tiempos-de-separacion-fisica/


El apoyo por teléfono o en línea está disponible a través de una variedad de líneas en español gratuitas como:

  • SAMHSA's Disaster Distress Line (24 horas al día/7 días a la semana):  Llame 1-800-985-5990 y oprima el número 2 o envíe un mensaje de texto “TalkWithUs” al 66746 para conectarte con un consejero de crisis capacitado. 
  • Teen Line: Llame (310) 855-HOPE o (800) TLC-TEEN (sin cargo en todo el país) de 6pm a 10pm PST o envíe un mensaje de texto "ADOLESCENTE" al 839863 entre 6:00 pm-9:00pm PST para recibir educación y apoyo de adolescente a adolescente.
  • The Peer-Run Warm Line:  Llame al 1-855-845-7415 para recibir apoyo emocional de consejeros que no sea de emergencia. 
  • Red Nacional de Prevención del Suicidio (24 horas al día/7 días a la semana): Llame 1-888-628-9454.

Durante este momento estresante, les recordamos a todos que pongan énfasis en su propio cuidado personal. Toma el tiempo para respirar, meditar, hacer ejercicio, dormir lo suficiente y descansar periódicamente de las noticias y las redes sociales.

Cuídense.

 

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555 Hospital Lane
96130 Susanville , CA
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1400 Chestnut Street Suite A
96130 Susanville , CA
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